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#minutodanutri Alimentação infantil

8 jun

Olá, gente linda! 

No #minutodanutri de hoje resolvi abordar um pouco sobre um tema que considero muito polêmico, pois o que é “certo” para alguns, não é para outros e vice-versa. Há uma certa discordância também em relação aos diferentes profissionais da saúde. Por exemplo: Você leva seu bebê num pediatra e ele te fala uma coisa, daí depois você vai num nutricionista e ele te fala outra. Entendem? O que vou abordar aqui será, logicamente, relacionado à nutrição, ok?

Lembrando que eu não acho adequado que um médico, por exemplo, prescreva dietas para os pacientes, mesmo com todo o estudo que ele teve, como também não rola um nutricionista prescrever medicamentos. Cada profissão tem sua individualidade e acredito que todos devamos respeitar isso. #cadamacaconoseugalho rsrs

Mas vamos ao que interessa! Como já falei, rolam muitas dúvidas quando o tema é alimentação, principalmente a dos pequenos. Então vamos lá dar uma esclarecida em algumas coisas…

  • O leite materno deve ser exclusivo até os 6 meses de idade. Já sabemos que no leite da mãe existem todos os nutrientes que o bebê precisa naquele momento de vida, como também a água. Ou seja, até os 6 meses não existe necessidade de dar água, sucos ou chás ao seu bebê, pois além de ele já ter tudo que precisa, pode ainda prejudicar a sucção. Um outro fator relacionado à oferta desses outros líquidos, é que existe uma possibilidade deles funcionarem como um meio de contaminação, aumentando assim o risco de doenças. 
  • 6 meses: início da introdução dos alimentos. A partir dos 6 meses já podemos começar a incluir alimentos na rotina do bebê, porém a amamentação não deve ser esquecida! Essa será uma alimentação complementar e a amamentação deve continuar até os dois anos de idade ou mais. A inclusão desses novos alimentos deve ser lenta e gradual e é nesse momento também que já podemos incluir a água, sempre o mais limpa possível (tratada, filtrada e fervida). As preparações a serem adicionadas são a papa de frutas, onde as frutas são somente bem amassadinhas, e a papa salgada, que são cereais, leguminosas, carnes, legumes e verduras também bem amassados após cozimento sem sal e sem temperos. Procure sempre variar os alimentos oferecidos, além também de amassá-los e oferece-los separadamente, assim a criança poderá sentir gosto e textura de cada coisa. Essa alimentação complementar não precisa ser oferecida com rigidez de horários e sua frequência é de três vezes/dia se a criança estiver sendo amamentada, e 5 vezes/dia se ela já estiver desmamada.

Esquema alimentar a ser seguido após os 6 meses: 

tabela alimentação
Alguns alimentos que podem ser oferecidos:
grupos de alimentos
* O ovo inteiro e cozido já pode ser introduzido após os 6 meses.

  • Não desista! Estudos mostraram que podem ser necessárias de 8 a 10 exposições ao alimento, até que ele seja aceito pela criança.
  • Evite sucos até os 12 meses, pois a quantidade de fibras é inferior, se relacionado às frutas in natura. Além disso, eles normalmente são mais calóricos do que as frutas em si, pois geralmente precisamos de mais de uma fruta, que seria a quantidade que comeríamos, dependendo da fruta, para fazer o suco. Outro ponto importante é o fato de que na maioria das vezes não consumimos os sucos assim que eles são preparados, então nesse tempo do preparo até o consumo vitaminas importantíssimas são perdidas/oxidadas.
  • Evite açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida.
  • Cuide da higiene na hora do preparo e manuseio dos alimentos; garanta armazenamento e conservação adequados.
  • Lembrem-se SEMPRE de procurar orientação com um profissional qualificado para atender às suas necessidades!!!

Caso vocês queiram ler mais sobre o assunto, recomendo esse guia AQUI, que é oferecido pelo Ministério da Saúde.

aleitamento materno

Espero que tenham gostado!
E se ficou alguma dúvida, já sabem né? É só deixar um comentário aqui embaixo! 

Beeeijos, Milenna!

Reinauguração “A Perfeccionista Store”

5 jun

Olá, lindonas!

Como estão? Esses dias andei muito ocupada levando minha avó a vários médicos, exames, etc… (ela tá bem, graças a Deus!) e quando pensei que tinha acabado e eu iria ter meu tempinho para o blog novamente, aquela danada da febre “zika” me pegou :/
Já ouviram falar? É uma variação da dengue, que ainda não tem vacina… Dêem um Google aí se quiserem saber mais sobre haha

Bom, mas como prometido, hoje vim aqui, no meio de um feriadão, pra avisar a vocês que nossa loja já reabriu!!! Yaaay

O endereço é: www.aperfeccionista.loja2.com.br

Curtam também nossa fanpage aqui e sigam no insta!

E aqui vai uma promoção, para a alegria geral da nação haha…

Isso mesmo!!! Nesse mês inteiro de Junho quem fizer uma comprinha acima de R$ 150,00 irá levar de presente uma máscara da Essence! Uhuu Aproveitem, meninas!!

E aí, gostaram da novidade? Espero que sim!!
Segunda feira estaremos de volta com a programação normal do blog hahaha Bom final de semana!

Beeeijos, Milenna.

Novidade!!!

8 dez

Olá queridas!! Como tem passado?

Bom, eu como sempre, demorando a voltar por aqui, né? :x #abafa
Eu sei que demorei, mesmo dizendo que não iria mais parar, mas tive uns problemas pessoais a resolver e agora, finalmente, estou de volta e vim com uma novidade para vocês!

Nesse tempo em que estive fora, aproveitei pra realizar um pequeno sonho: ter uma lojinha!
É isso mesmo, meninas! :D uhuu
E para “homenagear” o blog, a lojinha se chama A Perfeccionista. Gostaram?? :)

Aqui uma imagem de como a lojinha ficou:

O layout ainda não está do jeito que quero, mas isso vai se resolvendo aos poucos. O que realmente interessa é que ela está finalmente aberta e esperando por vocês.

Lá vocês vão encontrar diversas marcas importadas, desde as que possuem produtos com preços mais acessíveis até as com preços mais elevados. Tem para todos os gostos e bolsos!! Haha

Procurei definir os preços da forma mais justa que pude, pois não acho certo cobrar R$100,00 num produto que adquiro por R$10,00, correto?

O frete, por enquanto, é fixo (na compra de 1 ou 10 produtos, o valor do frete será o mesmo) e as encomendas são internacionais, demorando em média 30 dias para chegar até a casa de vocês. Tenho projetos de, mais pra frente, fazer estoque para que esse tempo de entrega diminua, ok?

Qualquer dúvida, podem perguntar aqui em baixo ou na caixinha de contato do blog ou da lojinha.

O link da loja é ESSE e também criei uma PÁGINA no Facebook! Curtam, por favooor!! Haha

Espero que tenham curtido a novidade tanto quanto eu estou curtindo!!

UPDATE IMPORTANTE: TODAS as encomendas possuirão código de rastreamento!!! ;)

Primo baratinho do MiraCurl!

11 set

Queeem lembra quando mostrei o MiraCurl aqui?

Pois é, bem salgado o preço né? Mas hoje eu vim contar uma novidade bem mara! :D

A Conair lançou uma imitação versão do MiraCurl, só que com o preço bem amigo! #todasgrita kkkkk

O aparelho se chama Curl Secret:

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babyliss-curl-secret-perfect-curl-tutorial-guide

 

Ele funciona do mesmo jeito que o MiraCurl, só tem uma diferença pequena. O MiraCurl possui um botão onde pode ser escolhida a grossura do cacho, já o Curl Secret não possui esse botão. As outras funções de regulagem de temperatura e tempo, são comuns entre os dois.

Aqui tem um vídeo da marca mostrando o uso do aparelho:

 

Um sonho, né?

 

Nesse outro vídeo a Fafella fez um review bem legal:

 

Agora a parte boa: o preço! Enquanto o pioneiro MiraCurl custa em torno de R$800,00, o Curl Secret custa em média R$370,00. Agora dá pra matar a vontade de ter um aparelhinho dos sonhos, hein amiga? Divide em 50x sem juros e seja feliz! kkkkkkkk

O lugar que achei o preço mais em conta até agora foi nessa loja AQUILá ele custa R$359,00, mas não sei falar sobre a procedência da loja, pois nunca fiz nenhuma compra lá! 

 

 

Gostaram dessa novidade mais acessível? :D Espero que sim!

Até amanhã, lindonas!

Beijos, beijos! :*

Voltei + Formatura

10 set

Heeeey!! Estavam com saudades de mim?? :D haha  Eu tava com saudade do blog e de vocês, hein!

Bom, passada a mega agonia de pré-formatura, estou eu aqui de volta pra abusar vocês! kkkkk

Hoje eu vim compartilhar com vocês alguns momentos da semana de solenidades da minha formatura. Quem aí quer ver? :D Vem…

Aula da Saudade:

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Nossa turma linda!!!

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Amiga Pri!! <3

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Eu de DJ! #aloka Beeem fim de festa! Hahaha

Aposição da placa:

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Missa:

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Nós e algumas professoras lindas!! :D

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Pri novamente!! :D E a make foi feita por mim! :)

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Só pra vocês verem um pouquinho das costas do meu vestido! Apaixonada por ele! *-*

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Eu e o papi lindo! <3 E eu também fiz o penteado! Ráá! kkkkkk #milennamultiuso Foi um coque rosquinha com trança em volta e um altinho na frente! :)

Culto:

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Mari! :D Também fiz make e cabelo desse dia!

iuhbdyhdbh

Colação de Grau:

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Meus acompanhantes lindos: vó e amor!! ♥

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Pri again!!! Hahaha

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Uhuuu!! \o/

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Foto by: Amor ♥ Haha

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Vózinha lindaaa!!! :D Mas foi uma luuuta pra ela concordar em tirar essa foto!! Kkkkkk ♥

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Meu doidinho! ♥

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Vó e prima-irmã lindas!! ♥

Baile (o dia mais esperado!):

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Antes de sair… E morrendo de frio na barriga! Kkkkk

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Nossa entrada…

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O brinde!!

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A hora da valsa! Pai ♥

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Meu amor!! ♥

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Acabooou!! kkkkkk Cansaram de olhar pra minha carinha linda?? kkkkk Eu sei que o post ficou gigante, mas foi pra matar a saudade né gente! E eu tinha que mostrar todos os detalhes!

Essa foi a semana mais rápida da minha vida! Num sábado acordei pra ir pra aula da saudade e quando menos me toquei já estava acordando na sexta, no dia do baile! Passa muito, muito rápido meeesmo!! Então, pra quem ainda não se formou, fica um conselho: APROVEITE CADA MILÉSIMO DE SEGUNDO!!! A semana passa rápido demais e quando você se dá conta, já está morrendo de saudades e querendo que volte tudo pro começo!

Foi tudo maravilhoso, perfeito, impecável!

Fico por aqui meninas! Amanhã eu volto! Hahaha

Beijos, beijos! :*

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